Nawigacja:    Strona główna    >>    Spotkania indywidualne (Sesje)

Spotkania indywidualne

Coaching rodzicielski

Kiedy stosować?

Co zyskam?

Sesje

Jak się zapisać?

Efektywność

Jak wygląda moja praca na sesjach?



Na pierwszej sesji:

dokonujesz dokładnego wglądu w zachowania, które w twojej ocenie podlegają zmianie i odpowiadasz sobie na pytanie: po co tak naprawdę chcę się tym zajmować. Podejmujesz również decyzję nad czym będziesz pracować.

Na drugiej sesji:

dokonasz oceny zachowań, co pozwoli Ci na złapanie dystansu i przygotuje Cię do autorefleksji po zakończonej pracy ze mną. Dokonasz także przygotowania do zmiany schematów własnych reakcji.

Trzecia sesja:

to czas, który poświęcasz na budowanie nowych rozwiązań, które będziesz już wdrażać w swoje życie. Dowiesz się, jak mierzyć swoje zmiany i rozpoznawać ich rezultaty.

Czwarta sesja:

to zauważenie zmian jakie zaszły, spostrzeżenie rozwiązań, które zadziałały. Eliminacja rozwiązań, które się nie sprawdziły. Podsumowujesz to, co osiągnęłaś i podejmiesz decyzję o zakończeniu procesu bądź kontynuacji. W dbałości o efektywność Twojej pracy, na koniec każdego spotkania dostajesz opcjonalnie zestaw ćwiczeń do realizacji we własnym zakresie. Otrzymasz polecaną do przeczytania lekturę, bądź film do obejrzenia.




Jak się zapisać?




<< wstecz (strona główna)